Sophrologie, relaxation dynamique 
Introduire les outils de relaxation en consultation diététique

 

Date et lieu

 

jeudi 8 février 2018 - Lyon

Public

Professionnels de santé : diététiciens, médecins, infirmiers, psychologues...

 

Présentation de l’atelier

 

Lors de cet atelier associant théorie et expérientiel Valérie Oertel vous présentera des exercices simples de sophrolgie basés sur la relaxation dynamique.

A l'issue de cette formation vous serez en mesure d'enseigner ces exercices à vos patients afin qu'ils puissent apprendre à mieux gérer leur stress et retrouver une relation à la nourriture plus apaisée.

Le programme de l'atelier:

 

Séance de découverte de la sophrologie (avec temps d’échange sur le vécu individuel)

La sophrologie : historique, principes, indications…

Outils de  relaxation dynamique : pratiques de respiration,  de détente musculaire…      

- la respiration abdominale et IRTER 

- la respiration carrée et nauli

- pompage des épaules et prana)

Méthodes pédagogiques

 

- présentation théorique avec projection
- expérimentation

- jeux de rôle et exercices de groupe

 

Nombres d'heure de formation

 

1 jour soit 7 heures

 

Prix

 

Plein tarif: 155 euros - tarif réduit :124 euros (étudiants, demandeurs d'emploi, membres ADL)

 

Préinscription en ligne

Le formateur

 

Valérie Oertel

Sophrologue

Diététicienne

 

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© 2019 Florian SAFFER

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