Centre de Formation Diététique et Comportement
Formations innovantes en lien avec les comportements alimentaires
Sophrologie, relaxation dynamique
Introduire les outils de relaxation en consultation diététique
Date et lieu
jeudi 8 février 2018 - Lyon
Public
Professionnels de santé : diététiciens, médecins, infirmiers, psychologues...
Présentation de l’atelier
Lors de cet atelier associant théorie et expérientiel Valérie Oertel vous présentera des exercices simples de sophrolgie basés sur la relaxation dynamique.
A l'issue de cette formation vous serez en mesure d'enseigner ces exercices à vos patients afin qu'ils puissent apprendre à mieux gérer leur stress et retrouver une relation à la nourriture plus apaisée.
Le programme de l'atelier:
- Séance de découverte de la sophrologie (avec temps d’échange sur le vécu individuel)
- La sophrologie : historique, principes, indications…
- Outils de relaxation dynamique : pratiques de respiration, de détente musculaire…
- la respiration abdominale et IRTER
- la respiration carrée et nauli
- pompage des épaules et prana)
Méthodes pédagogiques
- présentation théorique avec projection
- expérimentation
- jeux de rôle et exercices de groupe
Nombres d'heure de formation
1 jour soit 7 heures
Prix
Plein tarif: 155 euros - tarif réduit :124 euros (étudiants, demandeurs d'emploi, membres ADL)
Préinscription en ligne
Le formateur
