Centre de Formation Diététique et Comportement

Auto-hypnose et alimentation

 

Date(s) et lieu

 

Prochaine date lyonnaise à venir

​

 

Niveau 

 

Atelier grand public. Ouvert à la fois aux professionnels de l'accompagnement et aux patients souhaitant s'initier à l'auto-hypnose

​

L'auto-hypnose

​

L'auto-hypnose est un outil à la portée de tous qui favorise le changement.
Lors de cet atelier Florian Saffer vous enseignera des techniques simples d'auto-hypnose vous permettant d'adopter de meilleures habitudes alimentaires et de faire la paix avec l'alimentation.

Cet atelier associera des éléments théoriques sur l'hypnose et les comportements alimentaires ainsi que de nombreux exercices.

​

Les thèmes abordées:

- découvrir la transe hypnotique

- augmenter sa perception de satiété

- sortir de la pression des "il faut", "je ne dois pas", "interdits", "c'est mal"

- maîtriser ses comportements avec douceur 

- visualiser de nouvelles habitudes saines

- connecter ses ressources intérieures (calme, persévérance, maîtrise, bienveillance...)

​

​

Prix

 

Particuliers : 120 euros
Professionnels: 155 euros

 

Préinscription en ligne