Centre de Formation Diététique et Comportement

Atelier ACT: Émotions et leur régulation 
Utiliser les outils de la thérapie d'acceptation et d'engagement 

​

 

Dates et lieus

 

jeudi 4 mai 2017 

CRF Treboul SAS Clinea 65 rue Ar Veret 29100 Douarnenez
(à proximité de Quimper)

​

​

jeudi 8 juin 2017  - Ajaccio 

​

​

Public

​

Professionnels de santé, coach

​

 

Présentation de l’atelier

 

Les problématiques émotionnelles (peur, culpabilité, honte...) sont à l'origine de nombreuses difficultés que rencontrent nos patients venant consulter pour gérer leur poids ou changer d'habitudes alimentaires.
Pour nos patients l'accueil de ces émotions est souvent difficile; ces derniers adoptent alors différentes attitudes comme la soumission ou encore la lutte contre leur ressenti. Ces modes adaptatifs sont souvent infonctionnels et viennent souvent aggraver la situation initiale.
 

Lors de cet atelier très pratique, Florian Saffer vous présentera différents outils simples et faciles à mettre en place.

​

L'atelier se veut expérientiel: 1/3 de théorie pour 2/3 de pratique

 

Les thèmes abordés:
 

Théorie:  

- les émotions et  leurs rôles

- les émotions et les réactions émotionnelles

- la régulation naturelle des émotions
- la persistance de la détresse émotionnelle

- la notion de granularité émotionnelle

​

Pratique :

- mini-méditation : la météo intérieure, la carte SIM

- utiliser sa physiologie : l'accueil corporel, la technique du havening

- mini-hypnose : représenter son émotion

- mini-exercice d'art-thérapie

​

​

Méthodes pédagogiques

 

- présentation théorique

- jeux de rôle et exercices de groupe

 

Nombres d'heure de formation

 

1 jour soit 7 heures

 

Prix

 

Plein tarif: 150 euros - tarif réduit :120 euros (étudiants, demandeurs d'emploi, membres ADL)

 

Préinscription en ligne Bretage

​

​

Préinscription en ligne Corse