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Centre de Formation Diététique et Comportement
Formations innovantes en lien avec les comportements alimentaires

Atelier ACT: Émotions et leur régulation
Utiliser les outils de la thérapie d'acceptation et d'engagement
Dates et lieus
jeudi 4 mai 2017
CRF Treboul SAS Clinea 65 rue Ar Veret 29100 Douarnenez
(à proximité de Quimper)
jeudi 8 juin 2017 - Ajaccio
Public
Professionnels de santé, coach
Présentation de l’atelier
Les problématiques émotionnelles (peur, culpabilité, honte...) sont à l'origine de nombreuses difficultés que rencontrent nos patients venant consulter pour gérer leur poids ou changer d'habitudes alimentaires.
Pour nos patients l'accueil de ces émotions est souvent difficile; ces derniers adoptent alors différentes attitudes comme la soumission ou encore la lutte contre leur ressenti. Ces modes adaptatifs sont souvent infonctionnels et viennent souvent aggraver la situation initiale.
Lors de cet atelier très pratique, Florian Saffer vous présentera différents outils simples et faciles à mettre en place.
L'atelier se veut expérientiel: 1/3 de théorie pour 2/3 de pratique
Les thèmes abordés:
Théorie:
- les émotions et leurs rôles
- les émotions et les réactions émotionnelles
- la régulation naturelle des émotions
- la persistance de la détresse émotionnelle
- la notion de granularité émotionnelle
Pratique :
- mini-méditation : la météo intérieure, la carte SIM
- utiliser sa physiologie : l'accueil corporel, la technique du havening
- mini-hypnose : représenter son émotion
- mini-exercice d'art-thérapie
Méthodes pédagogiques
- présentation théorique
- jeux de rôle et exercices de groupe
Nombres d'heure de formation
1 jour soit 7 heures
Prix
Plein tarif: 150 euros - tarif réduit :120 euros (étudiants, demandeurs d'emploi, membres ADL)
Préinscription en ligne Bretage
Préinscription en ligne Corse
Le formateur

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