Parmi les six grands processus de l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), le soi comme contexte (self-as-context) est probablement l’un des moins évidents à comprendre — et surtout à utiliser concrètement en clinique. La défusion se travaille assez facilement à partir des pensées. L’acceptation à partir des émotions et sensations. Les valeurs peuvent être explorées à travers les directions de vie. L’action engagée se traduit en comportements. Mais comment travaille-t-on le soi ? Et...

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Dans le cadre de la diététique comportementale, les pensées limitantes peuvent souvent entraver le processus de gestion du poids et de...