Diététique du sport : 
Alimentation du sportif d'endurance 

 

Date(s) et lieu

8 mai 2020: 1 journée d'atelier pratique en visio formation

+ e-learning de 4h en amont (théorie)

durée totale de la formation : 10h

Niveau 

 

Atelier ouvert aux diététiciens, nutritionnistes

 

Présentation de l’atelier

 

Cet atelier abordera  les bases théoriques et pratiques de l'alimentation adaptée aux sportifs d'endurance (amateur comme plus expérimentés).

 

Afin de s'ancrer dans le concret de nombreux cas cliniques seront abordés, notamment lors du présentiel.

 

Cette formation est animée par Marie-Caroline Savelieff, diététicienne du sport, spécialiste des sports d'endurance auteur du livre "Le grand livre de l'alimentation du sportif"

La formation repose sur une pédagogie mixte:

- un e-learning complet pour travailler la théorie

- une journée de présentiel pour travailler des cas concrets

Objectif opérationnel
 

A l'issue de cette formation complète, le diététicien sera en mesure d'accompagner des sportifs d'endurance sur l'abord nutritionnel

 

Le programme 

 

Théorie : 4h de e-learning en amont

(ouverture du e-learning 15 jours avant l'atelier visio)

- Sport d'endurance et métabolisme

- Sratégie d'hyratation au quotidien et à l'effort

- Besoins en macro et micronutriments

- Alimentation au quotidien

- Alimentation à l'effort et en récupération

-Prévenir les troubles digestifs

- Sport d'endurance et gestion du poids

- sport d'endurance et TCA

 

Pratique : Atelier visio interactif : (7 heures) - le 8 mai 2020 (via zoom)

- retour sur la théorie

- optimiser les réserves en glycogène

- savoir s'alimenter à l'effort en pratique

- savoir utiliser les différents produits diététiques de l'effort

- cas cliniques

-  travail de groupe

Nombre d'heures de formation

 

1 jour soit 7 heures + 4h de e-learning soit 10h de formation

 

Prix

 

Plein tarif: 140 euros

Tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi), ADL, M2000) : 120 euros
 

 

 

NB : atelier limité à 15 participants

 

Préinscription en ligne

 

 

Les formateurs

 

Marie-Caroline Savelieff

 

Consulter la fiche

© 2019 Florian SAFFER

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