Alimentation et pleine conscience MECL : vivre et manger en pleine conscience * : niveau praticien et niveau instructeur
* traduction de MECL : Mindful Eating, Conscious Living
DATE(S) ET LIEU
La formation se déroule en distanciel de mai à novembre 2025
NIVEAU
Atelier ouvert aux professionnels de santé, de la nutrition et du changement de comportement alimentaire
PUBLIC
Diététiciens, nutritionnistes
1 formation continue
- formation de 45h en ligne par module de mai à novembre 2025
Durée totale 45h de formation pour le niveau praticien
+8 séances de supervison
pour le niveau instructeur
Présentation de la formation d'instructeur
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La formation se déroule 100% en ligne avec une formatrice certifiée par l’université de San Diego for Mindfulness
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la formation se déroule en deux parties
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Partie 1: Expérimentation du programme et développement de ses compétences propres de pleine conscience : 8 Séances de 2h30 et 1 journée d’intégration (5h)
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Partie 2: Apports Pédagogique pour enseigner le programme: 8 Séances de 2h30
A l'issue de la formation de base le professionnel dispose de l'ensemble des outils pour utiliser la pleine conscience en consultation individuelle. Il reçoit alors son certificat de formation "praticien en alimentation en conscience MECL".
L'obtention du titre d'instructeur est possible en réalisant 8 supervisions individuelles avec la formatrice
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Partie 3 (facultative) :Supervision individuelle: 8 séances de 2h afin d'obtenir le titre d'instructeur MECL*
(date à déterminer avec l’apprenant)
A l'issue de ces 8 séances de supervision post-formation, le professionnel a acquis les compétences d'animation. Il reçoit alors le certificat de formation "instructeur en alimentation en conscience MECL" lui permettant d'utiliser ce titre pour mener des ateliers de groupe.
*le procotocle MECL est un protocole standardisé de pleine conscience développé par le docteur et Maître Zen Jan Chozen-Bays et par la psychologue et instructrice MBST-MBCT Char Wilkins
La formatrice :
Géraldine Desindes
Instructrice Mindfulness
Enseignante universitaire
L'objectif
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A l’issue de la formation de base, le professionnel sera en mesure
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Connaitre et mettre en pratique les différents exercices de pleine conscience issus du programme MECL
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Adapter la prise en charge diététique pour intégrer la pleine conscience
Méthodes pédagogiques
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Eléménts théoriques
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Méditations guidées
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Exercices guidés
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Debriefing des pratiques