Formations innovantes en lien avec les comportements alimentaires
Formation à la thérapie d’acceptation et d’engagement
La bienveillance corporelle De la gestion du poids à l'acceptation de son image corporelle
Date(s) et lieu
18 et 19 octobre 2019
Lyon
Niveau
Initiation ou intermédiaire
Public
Psychologues
Diététiciens
Nutritionniste
Médecins généralistes
Médecins endocrinologues
Médecins psychiatres
Infirmiers DE
Présentation de l’atelier
La relation que nous entretenons avec notre image corporelle peut être source de souffrance et peut se traduire par une véritable lutte qui chez certains peut être à l'origine d'un contrôle corporel excessif (régime, sport...) qui ne fait qu'entretenir la souffrance.
Cet inconfort nous parle finalement de nos besoins et nos valeurs. Le besoin que nous avons tous de vivre une relation harmonieuse avec nous et avec les autres.
Développer un haut niveau de compassion pour soi permet de renouer avec une relation plus sereine avec notre souffrance et de répondre avec justesse à nos besoins.
Lors de cet atelier Anne Chablis et Florian Saffer vous présenteront de nombreuses pistes et exercices expérientiels visant à augmenter la fléxibilité psychologique et la compassion pour soi.
L'atelier sera également axé sur le réinvestissement du corps (rythme, sensations corporelles, sensualité, postures...)
